RANDABERG BOOTCAMP

Formål og aktivitet

Aktivitet

Treningsgruppe bestående av barn, ungdom og voksne som driver med funksjonell trening bestående av en kombinasjon av styrke og kondisjonselementer. Treningen består at styrke- og kondistrening som gjør bruk av egen kroppsvekt, medisinballer, hoppetau, kettle bells, manualer, steps, wirer, pull-up stenger, vekttau med mer. Jobber med å sondere mulighet for å utvide tilbudet til å gjelde andre dager og for spesifikke grupper. Treningsveiledning av medlemmer, dugnader for å vedlikeholde utstyr og treningsområder, sommer- og juleavslutninger med premiering og fellesskap.